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医生，我很焦虑
作者:蕾蕾 日期:2010-06-26
“医生，我依然感到十分焦虑。”这位面容憔悴的病人在一个星期之后的今天，也就是星期五又来到她的精神科诊所。窗外，阳光灿烂，映在他身后使他的脸看起来比上一周似乎更憔悴了。
“怎么回事？说说看吧？”她递给他一份关注和同情的眼神，希望可以让面前的病人能对自己打开心扉。更多的关注，具体入微的关注，有时，这对某些特定的病人非常有效。
病人：“首先是我的携带电话，无论何时何地，只要铃声响起，那一刻总会让我感到非常紧张。我不希望他响起来。”
医生：“携带电话……嗯。还有其他什么让你觉得焦虑的事情吗？”
病人：“MSN，我不敢上线，总是隐身。上线也会让我很焦虑，总是有人和我说工作上的事情。”
医生用笔做下了记录：“MSN……嗯。再继续说说。”她对病人温暖地微笑了一下，希望能缓解他想起这些事情时引发的焦虑。
病人：“约会，和女友约会也让我很焦虑。您知道，我们正在讨论结婚的问题。”
医生：“对，我知道的，上一次你有提到过。”
病人：“午餐和晚餐，吃什么和怎么吃，这也让我很焦虑。”
医生：“嗯，很多人会有这样的情况。”
病人看了医生一眼：“哦？是吗？好吧。我在夜里很难入睡。我住的社区是很安静的，但是最近有一家人的空调好像坏了，总是发出像要爆炸了的发动机一样的隆隆噪音。这让我十分焦虑，甚至想要对那家人的窗口怒吼。但是我忍住了。您知道我是个有教养的人。”
医生：“空调机的噪音？也有这样的情况啊？”
病人：“是的。另外一想到第二天还有很多没完成的工作需要处理，我就更加焦虑。就要到期的银行贷款，还未支付的账单，这些也使我整夜整夜无法入睡。”
医生：“那么，最近你的财务状况如何？”
病人：“不是很好，我的焦虑延误了我的工作进度，所以几乎没有收入！”
医生：“那我推测，你的这一切焦虑会不会都和你的财务状况有关？也许你解决了财务问题就不会那么焦虑了？”
病人：“医生，不行，你不能就这样让我回去。我需要你现在就帮助我解决我的焦虑问题！”
医生：“好吧。那么你可以停止使用携带电话吗？让它处于关机的状态。”
病人：“不行，我做不到。那样做，别人就无法与我取得联络了。”
医生：“好吧，那么你可以停止使用网络吗？这样你就不会因为MSN而感到焦虑。”
病人：“这也不太行，因为我的大部分工作联络和与朋友之间的联络都依靠MSN完成。停止使用，会让我与他们失去联系！”
医生：“好吧。那么你可以与女朋友立即就结婚或者分手吗？这样你们可以减少约会或者就不再约会了。”
病人：“这个吗～～医生，你不能这样，没有她，我会变的很孤独。但是结婚，又让我感到无比焦虑。”
医生：“是吗？那么关于午餐和晚餐，也许你可以考虑购买一个更大容量的冰箱用来装下一周所需要的食材，然后在每周开始之前制作好一周的菜单，贴在冰箱门上。这样你只要按照菜单吃饭就不用每天都烦恼要吃什么了。”
病人：“那这样的话，一周开始的那一天将会让我觉的像世界末日一般！而吃饭也从此变成了毫无新意的一件事情。”
医生：“嗯。那么关于晚间睡眠的问题。首先你也许可以与你的邻居协商，请他修理或者更换新的空调机。如果他执意不肯，也许你可以买一台新的给他，或者买一副隔音耳塞给自己。关于第二天的工作，你需要在睡觉之前用笔记录一下你第二天所需要完成的工作项目，并按照轻重缓急来排序，这样你就无需担心会遗忘，从而获得一个什么都不用想的良好睡眠。然后，你把以上的所有问题都解决了之后，也许你的财务问题就也能够被解决了。”
病人：“很感谢你，医生，但是你的建议对我来说似乎一点帮助也没有。现在我还是很焦虑。而且我还在焦虑一件事情。”
医生：“什么呢？说说吧。”
病人：“上次我来找您诊疗的时候，那些诊疗费是我最后的一些钱，到今天我已经身无分文，而且负债累累了……”
医生皱起了眉头，两只眼睛渐渐变成了三角形，她站起来，迅速拉开办公桌最右边的抽屉，从里面取出一支枪，一边上膛，一边瞄准病人的额头，一边冰冷凶狠地说：“那你还来看病？要知道我也是很焦虑的，每天有那么多的人来找我倾诉他们的痛苦，这也是很痛苦的。没钱就不要来看病！”说着她扣动了扳机，砰！……
子弹贯穿过病人平行于眼睛左耳边0.5厘米距离的空气呼啸而过，还带着火辣辣的热力，经过洞开的窗口落在窗外不远处大树上悬挂的一个标靶上，发出嗵的一声。
病人：“……”
病人：“……我死了吗？”
医生：“你还活着。你还焦虑吗？”
病人：“……现在我很害怕……”
医生：“很好，看来现在你不焦虑了。你可以走了，账单会寄到府上。请记得及时支付。”说着，她打开办公桌最右边的抽屉，把枪放了回去，又关上抽屉。随即她按下桌上电话的某个按钮，平静地说道：“Alex，麻烦你送这位病人出门。”
一个干净整洁的俊秀小伙儿敲门走进来，带着病人离开了。
过了一会儿，Alex送来一块蛋糕和一杯咖啡。
Alex：“医生，今天的命中率为99.9%，瞄准速度为0.29秒。恭喜您，您又打破记录了。”
医生：“谢谢。呵呵。咖啡也很不错。”
“怎么回事？说说看吧？”她递给他一份关注和同情的眼神，希望可以让面前的病人能对自己打开心扉。更多的关注，具体入微的关注，有时，这对某些特定的病人非常有效。
病人：“首先是我的携带电话，无论何时何地，只要铃声响起，那一刻总会让我感到非常紧张。我不希望他响起来。”
医生：“携带电话……嗯。还有其他什么让你觉得焦虑的事情吗？”
病人：“MSN，我不敢上线，总是隐身。上线也会让我很焦虑，总是有人和我说工作上的事情。”
医生用笔做下了记录：“MSN……嗯。再继续说说。”她对病人温暖地微笑了一下，希望能缓解他想起这些事情时引发的焦虑。
病人：“约会，和女友约会也让我很焦虑。您知道，我们正在讨论结婚的问题。”
医生：“对，我知道的，上一次你有提到过。”
病人：“午餐和晚餐，吃什么和怎么吃，这也让我很焦虑。”
医生：“嗯，很多人会有这样的情况。”
病人看了医生一眼：“哦？是吗？好吧。我在夜里很难入睡。我住的社区是很安静的，但是最近有一家人的空调好像坏了，总是发出像要爆炸了的发动机一样的隆隆噪音。这让我十分焦虑，甚至想要对那家人的窗口怒吼。但是我忍住了。您知道我是个有教养的人。”
医生：“空调机的噪音？也有这样的情况啊？”
病人：“是的。另外一想到第二天还有很多没完成的工作需要处理，我就更加焦虑。就要到期的银行贷款，还未支付的账单，这些也使我整夜整夜无法入睡。”
医生：“那么，最近你的财务状况如何？”
病人：“不是很好，我的焦虑延误了我的工作进度，所以几乎没有收入！”
医生：“那我推测，你的这一切焦虑会不会都和你的财务状况有关？也许你解决了财务问题就不会那么焦虑了？”
病人：“医生，不行，你不能就这样让我回去。我需要你现在就帮助我解决我的焦虑问题！”
医生：“好吧。那么你可以停止使用携带电话吗？让它处于关机的状态。”
病人：“不行，我做不到。那样做，别人就无法与我取得联络了。”
医生：“好吧，那么你可以停止使用网络吗？这样你就不会因为MSN而感到焦虑。”
病人：“这也不太行，因为我的大部分工作联络和与朋友之间的联络都依靠MSN完成。停止使用，会让我与他们失去联系！”
医生：“好吧。那么你可以与女朋友立即就结婚或者分手吗？这样你们可以减少约会或者就不再约会了。”
病人：“这个吗～～医生，你不能这样，没有她，我会变的很孤独。但是结婚，又让我感到无比焦虑。”
医生：“是吗？那么关于午餐和晚餐，也许你可以考虑购买一个更大容量的冰箱用来装下一周所需要的食材，然后在每周开始之前制作好一周的菜单，贴在冰箱门上。这样你只要按照菜单吃饭就不用每天都烦恼要吃什么了。”
病人：“那这样的话，一周开始的那一天将会让我觉的像世界末日一般！而吃饭也从此变成了毫无新意的一件事情。”
医生：“嗯。那么关于晚间睡眠的问题。首先你也许可以与你的邻居协商，请他修理或者更换新的空调机。如果他执意不肯，也许你可以买一台新的给他，或者买一副隔音耳塞给自己。关于第二天的工作，你需要在睡觉之前用笔记录一下你第二天所需要完成的工作项目，并按照轻重缓急来排序，这样你就无需担心会遗忘，从而获得一个什么都不用想的良好睡眠。然后，你把以上的所有问题都解决了之后，也许你的财务问题就也能够被解决了。”
病人：“很感谢你，医生，但是你的建议对我来说似乎一点帮助也没有。现在我还是很焦虑。而且我还在焦虑一件事情。”
医生：“什么呢？说说吧。”
病人：“上次我来找您诊疗的时候，那些诊疗费是我最后的一些钱，到今天我已经身无分文，而且负债累累了……”
医生皱起了眉头，两只眼睛渐渐变成了三角形，她站起来，迅速拉开办公桌最右边的抽屉，从里面取出一支枪，一边上膛，一边瞄准病人的额头，一边冰冷凶狠地说：“那你还来看病？要知道我也是很焦虑的，每天有那么多的人来找我倾诉他们的痛苦，这也是很痛苦的。没钱就不要来看病！”说着她扣动了扳机，砰！……
子弹贯穿过病人平行于眼睛左耳边0.5厘米距离的空气呼啸而过，还带着火辣辣的热力，经过洞开的窗口落在窗外不远处大树上悬挂的一个标靶上，发出嗵的一声。
病人：“……”
病人：“……我死了吗？”
医生：“你还活着。你还焦虑吗？”
病人：“……现在我很害怕……”
医生：“很好，看来现在你不焦虑了。你可以走了，账单会寄到府上。请记得及时支付。”说着，她打开办公桌最右边的抽屉，把枪放了回去，又关上抽屉。随即她按下桌上电话的某个按钮，平静地说道：“Alex，麻烦你送这位病人出门。”
一个干净整洁的俊秀小伙儿敲门走进来，带着病人离开了。
过了一会儿，Alex送来一块蛋糕和一杯咖啡。
Alex：“医生，今天的命中率为99.9%，瞄准速度为0.29秒。恭喜您，您又打破记录了。”
医生：“谢谢。呵呵。咖啡也很不错。”
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